Yes! Het is gelukt over te stappen naar een vegan lifestyle. Maar toch.. heel soms.. mis je ‘iets’ op jouw bordje. Kies dan voor een vleesvervanger! Want zelfs het oerhollandse bordje aardappels-’vlees’-en-groente kan veganistisch gegeten worden. Sabine geeft tips, dus lees snel verder.
Kannibalen, omnivoren, pescotariërs, vegetariërs en natuurlijk veganisten. Maar zelfs binnen deze groepen zijn er weer een heleboel uitzonderingen. Als je graag wilt labelen, dan is het niet gek dat het je soms aan het duizelen brengt. Maya legt het in haar vlog allemaal aan je uit.
Van pompoenzaadjes tot AH moestuintjes tot bloemen waar vlinders gek op zijn. Marjan vertelt dat het alleen maar wat noeste arbeid, geduld, water en mest nodig heeft. Lees hier meer over de liefde die zij heeft voor haar moestuintje.
In deze serie probeer ik iedere keer het eetdagboek van een andere vegan uit. Waarom? Om jou te laten zien hoe divers veganisme is en natuurlijk haal ik hier zelf ook de nodige inspiratie uit.
Creatief koken, dat gaat eigenlijk een beetje vanzelf wanneer je veganistisch eet. Zo gebeurde dat bij Marjan tenminste. Inmiddels kookt zij voor groepen tijdens retraites. En dit is leuk! Nieuwsgierig naar hoe zij dit doet? Open dan haar blog.
Het is 19:00u en je hebt honger. De koelkast? Leeg!! Wat nu?! Dit heeft iedereen vast en zeker weleens meegemaakt. Om situaties als deze te vermijden, heeft Alissa deze producten standaard op haar boodschappenlijstje staan en dus altijd in huis.
“Vegans kunnen toch niks anders eten dan groente en fruit. Daarom zien ze er zo ongezond uit. En pfff, wat helpt het nou als ik veganist word?” In dit artikel gaan we in op 10 misverstanden over veganisme en veganisten.
Vleesvervangers koop je meer en meer in de winkel. Maar niks smaakt zo lekker als de charme van een zelfgemaakte burger! Mitu vertelt in haar blog over bruine bonenburgers. En hoe je deze supersimpel zelf maakt.
Hoe simpel kan het zijn? Boodschappen doen met een lijstje in je hand. Sabine houdt ervan. Maar welke 5 dingen staan er standaard op haar lijstje? En waarom? Lees snel verder voor haar verhaal.
Marjan bakt vegan pannenkoeken (met 2 verschillende soorten melk) en haar zoon Levi mag ze proeven. Want wie zijn er kritischer dan je eigen kinderen? Benieuwd wat hij ervan vindt? Kijk dan snel verder.
Ondanks dat Marjan niet echt van de cosmetica is, houdt zij wel van de verzorgingsproducten van Weleda. Waarom? Omdat ze zowel verzorgend als zacht aanvoelen. En ja, omdat ze vegan zijn! Zit er ook iets voor jou tussen?
De serie eet zonder leed gaat zoals de naam je al doet vermoeden helemaal over eten. In deze serie kan je recepten, voedingschema’s en eettestjes verwachten. Deze week laat Jetske zien hoe ze vegan suikervrije Appeltaart maakt
Minon is met zwangerschapsverlof. De ideale periode om lekker te experimenteren met bananenrecepten. Hier vertelt zij over haar favoriete bananenbrood. Simpel om zelf te maken!
In deze serie probeer ik iedere keer het eetdagboek van een andere vegan uit. Waarom? Om jou te laten zien hoe divers veganisme is en natuurlijk haal ik hier zelf ook de nodige inspiratie uit.
Sabine is fan van Body en Fit en zij koopt in hun webshop allerlei producten die haar blij maken. Van gojibessen tot noten, chiazaad en lijnzaad. Superfoods voor supervegans!
Van pompoenzaad tot pompoensoep. Let wel, dit is een reisje van een aantal maanden. Maar als je er dan eindelijk van mag proeven, dan heb je ook wat! Marjan vindt het heerlijk om dit te doen. “Ik heb de moestuintjes van de AH niet nodig!”
Uh… castoreum… bevergeil. Wat is dat dan?! En waar gebruikt men het voor? Lees dit blog van Elise en laat je verbazen. Want het is helemaal niet vreemd dat je hier nog nooit van gehoord hebt.
De productie van zijde brengt heel veel dierenleed met zich mee. Voor het maken van één enkel zijden kledingstuk worden duizenden insecten gedood. In dit atikel lees je alles over de wrede zijde-industrie.
Het leven als vegan lijkt complexer dan dat van een vegetariër of omnivoor. En dat zorgt bij Sabine soms voor een flinke baaldag. In dit blog vertelt zij over haar vegan-struggles.. met de conclusie: “Hoe lastig het soms ook is, ik houd vol.”
Hoe erg is het kopen van lederen producten? Is het ‘gewoon’ een bijproduct of worden er dieren speciaal voor gefokt en geslacht? En wat voor effect heeft de leerindustrie op het milieu en de arbeiders?
Kindjes zijn op school, en de moeder-taken kunnen heel even wachten. Voor Marja betekent dit: een bakkie leut met haar BFF. In haar blog vertelt zij over 2 koffietentjes in Bergen waar zij het liefst de hele dag blijft hangen.
In deze serie probeer ik iedere keer het eetdagboek van een andere vegan uit. Waarom? Om jou te laten zien hoe divers veganisme is en natuurlijk haal ik hier zelf ook de nodige inspiratie uit.
Heb jij ze al geproefd? De nieuwe ijsjes van Ben & Jerry. Ze zijn vegan!! Kies uit de smaken Chunky Monkey en Chocolate Fudge Brownie. Of eet ze gewoon allebei. Maya Papaya was bij de lancering van dit goddelijke goedje en in haar vlog vertelt zij hoe dit was.
Een dierentuin bezoeken. Leuk! En daar is toch helemaal niks mis mee? Gewoon een gezellig dagje uit. Maar het gebruiken en houden van dieren ter entertainment is niet vegan.
Is een vegan zwangerschap anders dan een ‘gewone’ zwangerschap? Zijn er veel extra dingen waar je rekening mee moet houden? Minon antwoordt daarop: “Nou nee, eigenlijk niet :)”.
Kweekvlees. Dat klinkt als dé ideale oplossing. Maar wat weten wij er eigenlijk van? Hoe ver zijn de ontwikkelingen eigenlijk op dit gebied? En, is het eigenlijk wel vegan?
In de serie Eet zonder leed, deelt Jetske iedere keer een video over, hoe kan het ook anders: Eten. Dit kan zijn: recepten, voedingsschema’s en eettestjes. Deze keer deelt ze 4 vegan gezonde ontbijtjes zien, voor een goed begin van je dag!
Het leven van een wolschaap kunnen we ronduit verdrietig noemen. De kwelling en pijn die zij moeten doorstaan voordat hun wol überhaupt dik genoeg is, is één bak ellende. Lees in dit artikel over welke verschrikkingen de wolindustrie met zich meebrengt.
Er zijn er enorm veel: docu’s over het veganisme. De een natuurlijk beter dan de ander. Joyce zet haar favorieten voor jou op een rijtje. Kijk ze vooral want ze zullen ook jouw ogen openen.
Lactosevrij, melkvrij en zuivelvrij. Deze termen kun je tegenkomen tijdens je vegan zoektocht. Maar zijn producten met deze woorden erop veganistisch? Hiermee gaan beginnende veganisten wel eens de fout in.
Dat wij volwassenen vitamine B12 nodig hebben, dat wist je waarschijnlijk al. Maar hoe zit het dan met kinderen? En zelfs bij baby’s? Hoeveel hebben zij nodig om geen tekort op te bouwen? Minon vertelt hierover
Elise ging op vakantie. Naar de Verenigde Staten. Een land waar men naar menig voorstelling veel hamburgers en ander vleselijk fastfood naar binnen werkt. Hoe was het daar om als vegan te zijn? Elise vertelt hier over.
Gerst, rogge en spelt. Maar havermeel, kastanjemeel en Teffmeel. Daarna begint het je wellicht te duizelen. In dit blog zet Kim de soorten granen en diverse soorten meel onder elkaar. En… wat je ervan kunt maken.
Soms is het gewoon heerlijk handig een recept te volgen. Nou, die zijn er genoeg. Marjan heeft net 3 nieuwe boeken op haar plank staan. Nu vertelt zij jullie waarom ze zo blij is met deze vegan kookboeken.
De serie “Eet Zonder Leed” gaat, zoals de naam je al doet vermoeden, helemaal over eten. In deze serie kan je recepten, voedingschema’s en eettestjes verwachten. Jetske start deze serie met een eetschema waarin ze laat zien wat ze de eerste week van januari allemaal heeft gegeten.
Morgen is het woensdag…. doe jij nog even boodschappen voor de gehaktballen? Chris deelt haar gehaktballenrecept met jullie. Gemaakt van… seitan.
Gewoon naar de supermarkt gaan en iets kant-en-klaar kopen. Niks zelf maken, gewoon direct opeten. Mitu zet haar favoriete 5 supermarkttoppers voor jou onder elkaar. Trek je jas maar alvast aan… op naar de supermarkt!
Veganistisch eten wordt vaak gecombineerd met gezonde voeding, suikerarm en vetvrij. Maar soms… heel soms… lust toch iedereen iets onverantwoord lekkers? Sabine vertel in haar blog wat haar supermarkt-vegan-favorieten zijn.