Waar veel mensen niet bij stilstaan, is dat het eten van vlees, zuivel en eieren enorm slecht is voor het milieu. De veeteelt is een van de grootste veroorzakers van opwarming van de aarde, water- en bodemvervuiling en biodiversiteitsverlies. Maar hoe komt dat eigenlijk?
Op zaterdag 22 augustus 2019 vond de Animal rights mars in Amsterdam plaats. Een mars speciaal voor de dieren, of beter gezegd: dierenrechten! Vegan Viking was erbij en legde het voor je vast. https://www.youtube.com/watch?v=zGdJpCNuf1A
One Planet, de bekende docu-serie van David Attenborough over hoe klimaatverandering invloed heeft op dieren. Een driedelige review, dit is deel 3.
One Planet, de bekende docu-serie van David Attenborough over hoe klimaatverandering invloed heeft op dieren. Een driedelige review, dit is deel 2.
One Planet, de bekende docu-serie van David Attenborough over hoe klimaatverandering invloed heeft op dieren. Een driedelige review.
In deze video geeft Maya je 5 tips om na de challenge vegan te blijven!
De Vegan Viking neemt jullie mee naar hoe de paas brunch van hem en Kim was! En geeft jullie goede tips om nog snel even boodschappen te doen!
In deze video vertelt de vriend van Kim meer over de VeganChallenge. Daarnaast hoor je in deze video ervaringen van twee VeganChallenge deelnemers die aan een eerdere challenge meededen. Waarom deden zij mee, en wat vonden zij ervan?
Vegan eiwitshakes? Ja, die bestaan gewoon! In deze blog vertelt Ilona welke opties er zijn en helpt ze je een keuze te maken
Earthlings is een bekende veganisme-gerelateerde documentaire en onthult de industriële standaard voor dieren die worden gefokt als huisdier, voor voeding, kleding, entertainment en onderzoek. Een must-see.
Van dieren houden en ze toch eten, kan dat? “Ik hou van dieren, maar ik eet ze ook.” Zou je dat echt kunnen menen?Ja, dat denk ik wel! Ik weet zeker dat mensen dit menen als ze dit zeggen. Mensen hebben huisdieren en zorgen hiervoor, zien het als familie, als maatje en hebben groot verdriet …
Veganisme is meer dan alleen plantaardig eten. Maar waar moet je op letten bij het kopen van veganistische kleding? Nicky vertelt het je!
Soms kunnen mensen vervelend reageren wanneer ze horen dat je veganist bent. Waarom is dat en hoe kun je daar het beste mee omgaan?
Waarom eten veganisten eigenlijk geen vis? En is vis eigenlijk gezond? Wij leggen het uit.
We willen onze kinderen graag onze normen en waarden meegeven, maar hoe zorgen we ervoor dat een plantaardig dieet hun gezondheid niet schaadt? Waar moet je bij kinderen op letten om ervoor te zorgen dat ze geen tekorten oplopen? In deze blog legt Lisette je precies uit hoe je dit doet, zodat je je nergens zorgen om hoeft te maken.
Tofu, een gezonde vleesvervanger, maar wat kun je er eigenlijk allemaal mee? En hoe maak je het eigenlijk klaar? In deze guide lees je hoe je tofu lekker klaar kunt maken. Smullen maar!
Wist jij dat plantaardig eten niet alleen beter is voor de dieren, maar ook voor je medemens? Door de enorme verspilling van grondstoffen in de vee-industrie zouden we veel meer mensen kunnen voeden als iedereen plantaardig zou eten. Hoe dit precies zit lees je in dit artikel.
In de serie ‘Waarom eigenlijk geen ..?’ legt Nicky je uit waarom veganisten bepaalde producten niet consumeren. In deze blog legt zij uit wat er mis is met honing en hoe je dit kunt vervangen.
De belangrijkste voedingsstof waar je als veganist op moet letten is vitamine B12. Waarom dat is en hoe je ervoor kunt zorgen dat je hier voldoende van binnenkrijgt legt Lisette je uit in deze blog. Zo voorkom je makkelijk dat je een tekort hieraan krijgt.
Voor eieren hoeven toch geen kippen dood? En zijn er dan geen diervriendelijke eieren te krijgen? Helaas weten veel mensen weinig over hoe eieren geproduceerd worden en wat voor leed daar achter zit. Wij leggen dat in dit artikel uit en geven je meteen wat handige tips voor het vervangen van eieren.
Vaak wordt gedacht dat je rood vlees moet eten om voldoende ijzer binnen te krijgen. Gelukkig kun je ook uit plantaardig voedsel genoeg ijzer halen. In deze blog legt Lisette uit hoe je als veganist op een gezonde manier aan ijzer komt.
Plantaardig eten heeft ongelofelijk veel voordelen. Zowel voor je gezondheid, als voor de dieren, maar ook voor het milieu! Een reden waar wellicht wat minder mensen bij stilstaan, is watergebruik. Het is zeker niet onbelangrijk om hier aandacht aan te besteden! In dit blog ga ik jullie meer informatie geven over de besparing rondom drinkwater …
Veganisten drinken geen melk en gebruiken ook geen andere producten van zuivel, maar waarom eigenlijk? In deze blog legt Nicky uit waarom er zo veel leed achter zuivel zit en waarom plantaardige melk niet alleen diervriendelijker is, maar ook gezonder.
Calcium – een belangrijke voedingsstof. Kun je daar wel genoeg van binnenkrijgen zonder melk en andere dierlijke zuivelproducten? Lisette vertelt er alles over in deze blog.
Elke dag een glaasje melk? Ook als veganist kan dat prima, maar dan met plantaardige melk! Alleen… er zijn zoveel verschillende soorten! Dit artikel helpt je een keuze te maken.
In dit artikel lees je wat wat de relatie is tussen het consumeren van dierlijke producten en een hoge CO2-uitstoot. En wat het voordeel is van kiezen voor plantaardig.
Veganistisch eten is geen dieet, dat mag inmiddels duidelijk zijn. Maar wil je toch een kilootje of wat afvallen? Dan is een plantaardig voedingspatroon helemaal zo gek nog niet! Lisette is gewichtsconsulent en legt uit hoe je op een gezonde en vegan manier kunt afvallen.
Jouw gezondheid is natuurlijk het allerbelangrijkste. En daar kwam Nicky ook achter. Wat bleek, ze moest aankomen. In dit artikel vertelt zij hoe zij dit op een gezonde en vegan manier heeft gedaan.
Voel ik me anders? Nicky vertelt over haar VeganChallenge-ervaring en over haar vegan resultaten.
Goede vetten, slechte vetten? Noten, avocado’s, koekjes en snacks? Hoe zit dat toch allemaal? Vetten hebben we allemaal nodig, maar niet allemaal en niet teveel natuurlijk. Lees snel verder en ontdek hoe het allemaal precies in elkaar zit.
Uren recepten zoeken op social media, via blogs of op favo websites. Ilona weet precies waar ze moet zoeken. Lukt het jou minder goed? Lees dan snel verder want Ilona deelt al haar inspiratiebronnen met jou!
Ontbossing, wat weet je daar eigenlijk over? Grote kettingzagen, krakende bomen en dieren die op de vlucht slaan. En waarom eigenlijk? Voor onze houten tafels? Voor sojaproducten? Voor …. uh… hoe zit dit eigenlijk?
Ken jij niet veel andere veganisten en heb jij daardoor weleens het gevoel dat jij er als veganist alleen voor staat? Dat gevoel hebben we (wellicht) allemaal wel eens gehad. Maar hoeveel mensen zijn er eigenlijk veganist? Elise zet ‘t op een rijtje. En onthoud: elk individu maakt een verschil.
“Ik dacht toch echt dat dit vegan was.” Een uitspraak die je, vooral in het begin, bijna niet tegen kunt houden. Alles is wennen, zo ook de overstap naar het veganisme. Met deze 5 instinkers helpt Sabine je op weg.
Maya zit klaar om zoveel mogelijk vragen te beantwoorden. Maar welke vragen branden bij de kijkers? Simpel! Zij typte ‘vegan’ in Google en daar kwamen de vragen en statements. Klik verder en luister naar Maya die antwoord geeft op de meestgestelde vragen in Google
Wordt er ook wel eens tegen jou gezegd dat je als veganist nooit alle vitaminen en mineralen binnen kunt krijgen die je nodig hebt? Lees dit artikel en je hoeft hier nooit meer zenuwachtig over te zijn.
Daar sta je dan in de supermarkt, in elke hand een pot pindakaas. Maar zijn ze nou veganistisch of niet? Met deze 5 tips ben je er zo achter en sta je nooit meer lang te twijfelen. Dit maakt het boodschappen doen een stuk simpeler.
Omdat er zoveel te vertellen is over het onderwerp ‘Dierproeven’ hebben we er een serie van gemaakt. Lees in 5 artikelen alles over de proeven zelf, de regels, welke dieren er worden gebruikt, de problemen en de alternatieven. Dit is het laatste deel: Zijn er alternatieven?
Omdat er zoveel te vertellen is over het onderwerp ‘Dierproeven’ hebben we er een serie van gemaakt. Lees in 5 artikelen alles over de proeven zelf, de regels, welke dieren er worden gebruikt, de problemen en de alternatieven. Dit is het vierde deel: Wat zijn de grootste problemen?