8
jul
2017

VeganChallenge bundelt krachten met Plant Power

De VeganChallenge gaat samenwerken met Plant Power en Animal Rights. Door middel van wederzijdse promotie kunnen beide campagnes elkaar versterken in het gemeenschappelijke doel om veganisme uit te dragen. Plant Power campagnecoördinator Jurjen Ruijter: “De lezers van onze Plant Power brochure krijgen met de VeganChallenge een leuke uitdaging in handen om aan de slag te [……]

Lees verder
door admin
26
apr
2017

50+ en vegan

Veganisme wordt steeds normaler: er komt steeds meer plantaardig aanbod in de supermarkt, restaurants hebben steeds vaker een vegan optie op de kaart en soja cappuccino’s kun je op steeds meer plekken krijgen. Toch lijkt veganisme wel iets wat vooral onder jongeren speelt. Daarom vandaag het woord aan 4 veganisten van boven de 50, om [……]

Lees verder
door admin
25
apr
2017

Heeft veganisme nut?

Als individu kan het soms zo voelen alsof jouw levensstijl niets uithaalt, maar vandaag geeft vrijwilliger Desirée jou een aantal redenen waarom het juist wél heel belangrijk is dat je dit doet. Als veganist heb je namelijk veel meer invloed dan je in eerste instantie zou denken. Reden 1: je laat anderen kennis maken met veganisme [……]

Lees verder
door admin
15
apr
2017

Omgaan met cravings naar niet-vegan producten

Misschien vind je het heel erg makkelijk om vegan te eten, maar er is ook een kans dat je al wat producten begint te missen. Als het voor jou lastig is om de VeganChallenge vol te houden, geven we je vandaag wat tips om cravings naar dierlijke producten te verminderen. Meer (onbewerkte producten) eten De eerste [……]

Lees verder
door admin
19
dec
2016

Morgen begint de mini VeganChallenge

Morgen, 1 januari, gaan we van start! Dan begint niet alleen 2017, maar ook de mini VeganChallenge! De komende week ga je op ontdekkingstocht door vegan wonderland, op zoek naar alle lekkere en gezonde dingen die je als vegan kan eten. Om het maximale uit jouw VeganChallenge te halen, zetten we alvast een paar opties [……]

Lees verder
door admin
15
dec
2016

Voorraadlijst gezond

Ontbijt/lunch:  brood knäckebröd rijstwafels havermout muesli (bv van Zonnatura) cornflakes roggebrood beschuit (zonder ei!) Broodbeleg: pindakaas (en andere notenpasta’s) hummus hartige spreads, bv. van Zonnatura (pure) chocoladepasta jam Voor de avondmaaltijd: bruine rijst volkoren pasta (volkoren) couscous quinoa wraps / taco’s aardappels (rode- of zoete aardappel kan ook) lasagne vellen tomatenblokjes op sap tomatenpuree gezeefde [……]

Lees verder
door admin
27
okt
2016

VeganChallenge ervaring: Jaap

Elk jaar doen er weer duizenden mensen mee aan de VeganChallenge. Alleen wat gebeurt er nadat de challenge is afgelopen? Blijven ze dan veganist of gaan ze weer terug naar hun oude eetpatroon? Jaap werd uitgedaagd door zijn twee zoons en deelt vandaag zijn ervaring.  Waarom deed je mee aan de VeganChallenge?  Onze beide zoons (22 en [……]

Lees verder
door admin
26
okt
2016

Leuke Nederlandse boeken over veganisme

Hoewel we de komende weken tips zullen geven voor leuke Nederlandse bloggers, vloggers en instagrammers, hoef je niet per se op internet te zitten om meer te weten te komen over veganisme. Er worden namelijk ook een heleboel leuke (kook)boeken geschreven. Vandaag delen we onze favoriete boeken over veganisme! Dieren Eten – Jonathan Safraan Foer [……]

Lees verder
door admin
22
okt
2016

VeganChallenge ervaring: Tomas

Elk jaar doen er weer duizenden mensen mee aan de VeganChallenge. Alleen wat gebeurt er nadat de challenge is afgelopen? Blijven ze dan veganist of gaan ze weer terug naar hun oude eetpatroon? Tomas is veganist gebleven nadat hij in oktober 2015 meedeed en deelt vandaag zijn ervaringen. Waarom heb je meegedaan aan de VeganChallenge? Ik at gewoon [……]

Lees verder
door admin
21
okt
2016

Verborgen dierlijke ingrediënten: bijenwas

Beginnen met plantaardig eten betekent veel verpakkingen lezen. Je leert producten en hun ingrediënten steeds beter kennen en soms wordt je zelfs verrast door producten die vegan blijken te zijn (zoals die verleidelijk lekkere oreo’s!). Maar welke ingrediënten zijn dierlijk? Melk, ei en vlees ken je natuurlijk, maar sommige zijn minder opvallend. Vandaag verborgen ingrediënten: [……]

Lees verder
door admin
20
okt
2016

Leuke Nederlandse vloggers

Je kunt natuurlijk schrijven over veganisme of foto’s maken van je eten, maar je kunt het ook op film laten zien. Laat dat nou precies zijn wat deze leuke Nederlandse vloggers graag doen. Vandaag delen we een aantal creatievelingen van Nederlandse bodem. Balancelle Elle is student, maar ook een enorme fruitlover. Haar maaltijden zijn kunstwerkjes, die ze [……]

Lees verder
door admin
20
okt
2016

Een vegan kindje op komst: hoe doe je dat?

Mijn vegan leventje liep vrij rustig. Geen vervelende tegengeluiden uit de omgeving, op een enkele vervelende discussie na. En gaandeweg heb ik alles uitgezocht over plantaardige voeding, E-nummers, schoonmaakmiddelen en make up. Mijn bloedwaardes zijn helemaal goed; geen tekorten. Er bestond geen twijfel over mogelijk: ik wist precies hoe ik op een zo vegan mogelijke [……]

Lees verder
door admin
15
okt
2016

VeganChallenge ervaring: Kim

Elk jaar doen er weer duizenden mensen mee aan de Vegan Challenge. Alleen wat gebeurt er nadat de challenge is afgelopen? Blijven ze dan veganist of gaan ze weer terug naar hun oude eetpatroon? Kim uit Rotterdam deed in april mee en deelt vandaag haar ervaringen. Waarom deed je mee met de VeganChallenge?  Mijn motivatie om [……]

Lees verder
door admin
12
okt
2016

Leuke Nederlandse vegan bloggers

De blogs over veganisme schieten als paddenstoelen uit de grond. En dat is maar goed ook, want er kan nooit genoeg geschreven worden over hoe leuk, lekker en makkelijk veganisme eigenlijk is. Als je door het bomen het bos niet meer ziet, helpen wij je vandaag een handje op weg. Wij delen namelijk een aantal [……]

Lees verder
door admin