Broodje tomatentapenade met spinazie en alfalfa
Dit broodje is super gezond en er komt geen was-, bak- of snijwerk aan te pas! Alfalfa is te vinden in de koeling, meestal bij de roerbakgroenten, taugé en dergelijke producten.
Ingrediënten
- 2-4 volkoren boterhammen
- Plantaardige halvarine (bijvoorbeeld van Alpro, optioneel)
- Gedroogdetomaten tapenade (bijvoorbeeld van Grand’Italia)
- 2-4 handjes verse gewassen spinazie
- 2-4 handjes alfalfa
Bereiding
Besmeer één
boterham met halvarine en de ander dun met de tapenade, doe er wat blaadjes spinazie en een handje alfalfa tussen.
Tip: Voeg kruiden, specerijen of pijnboompitjes toe.
- Menugang:
- Ontbijt, Lunch
- Keuken:
- Italiaans
- Type:
- Broodbeleg & Sandwiches
- Seizoen:
- —
- Gelegenheid:
- —
- Smaak:
- Hartig, Kruidig
- Allergieën en diëten:
- Notenvrij, Sojavrij, Vrij van geraffineerde suikers
- Moeilijkheidsgraad:
- Makkelijk
- Labels:
- Supermarktvriendelijk