Loop je als veganist een vitaminetekort op? Nee, niet als je je focust op ‘whole foods’ (onbewerkte plantaardige producten). In deze video vertelt Maya over een paar voedingsstoffen waarvan het goed is om op te letten als veganist.
Op Chronometer.com kun je (gratis) precies bijhouden wat je eet om een goed beeld te krijgen van de voedingsstoffen waar je wel of niet genoeg van binnenkrijgt op een dag.
Bekijk hier het YouTube-kanaal van Maya.
In 3,5 jaar is Maya gegaan van vegan noob die het alleen in haar hart wist naar een vegan die alle standaard antwoorden paraat heeft. Time to Share! Meer blogs lezen…
Maya Papaya
Blogger
