Krijgt een veganist wel genoeg eiwitten binnen? Maya legt een ei over eiwitten.

Eiwitten zijn een belangrijke bouwstof voor je lichaam, maar krijg je deze wel genoeg binnen als veganist? Of je dit nu jezelf afvraagt of bezorgde vragen vanuit je omgeving krijgt: in deze video legt Maya uit waarom je je geen zorgen hoeft te maken!

Bekijk hier het YouTube-kanaal van Maya.

Meer lezen?

9
okt
2018

Vegan Power! Sporten als vegan

“Krijg ik wel voldoende voedingsstoffen binnen wanneer ik (intensief) sport?”. Vraag nummer 1 die we binnenkrijgen van vegan sporters. En logisch ook. Want een goed voedingspatroon is hartstikke belangrijk, vooral als je veel sport. Ilona geeft antwoord op deze vraag.

Lees verder

26
apr
2017

50+ en vegan

Veganisme wordt steeds normaler. Er komt steeds meer plantaardig aanbod in de supermarkt, restaurants hebben steeds vaker een vegan optie op de kaart en soja cappuccino’s zijn op steeds meer plekken te krijgen. Toch lijkt veganisme iets wat vooral onder jongeren leeft. Daarom vandaag het woord aan vier veganisten van boven de vijftig, om te …

Lees verder

8
apr
2020

Zelf vleesopvolgers maken

Als beginnend veganist is ineens dat lapje vlees van je bord verdwenen. Of misschien was het dat al wel verdwenen, en gebruik je nu regelmatig een vervanger. In de winkel is er een breed assortiment aan vleesopvolgers te vinden, maar daar zijn de meningen over verdeeld. Naast ‘lekker’ en ‘goddelijk’ hoor ik ook vaak ‘niet te …

Lees verder