Goede voorbereiding is het halve werk!
De eerste dag. Een nieuwe leefstijl. Vanaf nu ben je onderdeel van een sterk groeiende wereldwijde beweging. In Nederland zijn inmiddels al zo’n 100.000 veganisten en dit aantal blijft alleen maar groeien. En jij helpt daar aan mee!
Een leven zonder dierlijke producten lijkt nu misschien nog ver weg maar – geloof ons – veganistisch leven is makkelijker dan je denkt. Plantaardig eten is voor veel veganisten de eerste stap. En daar gaan we nu mee van start.
Beginnen met een schone lei is belangrijk. Duik daarom vandaag je keuken in en neem eens goed onder de loep wat je allemaal eet in je dagelijks leven. Zit er eigenlijk iets dierlijks in dit koekje? En huh, melk in brood? Dierlijke ingrediënten zijn in de meest gekke producten te vinden. Maar poeh, wat zijn er gelukkig ook ontzettend veel producten die al vegan zijn!
Goed voorbereid naar de supermarkt dus. Ga gewapend met onze voorraadlijst op pad, maak van tevoren een boodschappenlijstje met behulp van de vegan wiki en kijk vooral naar wat je WEL wilt eten. Kies uit de weekmenu’s recepten die jij graag zou willen proberen of zoek naar een recept met je favoriete ingrediënt in onze recepten database. Van lasagne tot stamppot en van pannenkoeken tot tiramisu. Grote kans dat jouw lievelingsgerecht hier gewoon tussen staat.
Valt het op dat we het hebben over een veganistische leefstijl? Wat dit precies inhoudt leest je morgen. Veganisme is namelijk zoveel meer dan plantaardig eten. |
